سلام خیلی وقت بود که میخواستم وبلاگ نویسی رو شروع کنم تا بالاخره قراره از این صفحه شروع کنم. من دچار بحران میانسالی ام و میخوام تغییر کنم برای تغییر یه الگو واسه ی خودم در نظر گرفتم که از شنیدن اسمش شاخ درمیارین .ولی اخه لااقل قیافه ام به اون بیشتر میخوره.البته اگه ده کیلو ناقابل لاغر بشم والبته هم ...

امرور صبح با ترس ولرز خودم و وزن کردم نتیجه :۶۷.۷ این بالاترین وزنیه که تا حالا بهش دچار شدم .اما اشکال نداره همین که فردا ار این بیشتر نباشم خوبه!! شرح خوراک امروزم صبحانه:۱فنجان قهوه.دوحبه قند ویک ونیم بیسکوییت ساقه طلایی ناهار:۵قاشق لوبیا پلو و۱۵۰گرم گوشت پخنه .۲۰۰گرم بادمجان عصرانه:یک فنجان چای ...